我终于去做了人生的第一次基因检测

既然现代科技已经可以让我们全面了解自己的身体，那我们就应该好好利用这种便利，积极地面对自己的人生，提早一些做准备。

（已经有科学证明，遗传物质、生存环境和生活习惯是影响我们生病的三个因素，而美国近年来已经有不少人通过基因检测预防癌症）

△美国癌症协会（ACS）有数据显示，过去 20 年美国癌症死亡率降低了 22%，相当于避免了 150 万例癌症死亡，其中有不少人通过基因检测躲过死神召唤。

而且，做基因检测，不一定是因为疾病，它可以帮助你认识自己。

像郑秀文做过检测以后，她就发现自己原来不是易胖体质，只是以前的饮食太不健康，才导致她的体重总是会忽胖忽瘦的。

基因检测帮她找到了正确的瘦身方法。

基因检测的意义评估风险，提早开始预防

癌症1/3可预防，1/3可治愈，而剩下的1/3也可以通过治疗来减少痛苦。

防癌重在早预测和早预防，一旦检出癌症高风险，就可以提早预防和干预以防止癌症发生。

比如胃癌高风险的，就要对自己的生活和饮食进行一些调整，如尽量不要吃油炸和腌制食品，戒酒戒烟，增加维生素的摄入，就能大大避免触碰到胃癌开关。